Kuvagalleria
Hormonitasapaino & Hormoonidieetti
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Myydään siistit ja hyväkuntoiset hyvinvointikirjat:
Kaisa Jaakkola:
Hormoonitasapaino - opas energiseen elämään
Julkaistu 2012
- Syökö stressi luovuuden ja innostuksen työhön? Nukutko yhtä vähän kuin abiturientti ennen yo-kirjoituksia? Häviääkö suklaalevy illassa tai mäyräkoira viikonlopussa aivan huomaamatta? Oliko seksi mielessä viimeksi edellisellä vuosituhannella?
Nyt on aika tarkastella hormonitasapainoa se muovaa terveyttäsi, ajatuksiasi, valintojasi ja vartaloasi. Hormonit vaikuttavat koko elämääsi joka hetki. Tämän kirjan avulla pystyt tiedostamaan ajoissa ruokavalion ja elämäntapojen vaikutukset hyvinvointiin ja hormonitasapainoon. Helpoilla elämäntapamuutoksilla saat enemmän energiaa päivittäiseen elämään.
Teos perehdyttää lukijansa hormonitasapainon monitahoiseen maailmaan. Ote on valistavan viihteellinen: Seitsemässä luvussa on valtavasti asiaa hormoneista ja niiden toiminnasta sekä vaikutuksista muun muassa stressiin, kakkostyypin diabeettekseen ja masennukseen. Jaakkola kirjoittaa myös vähemmän tutkituista asioista, kuten ehkäisystä ja kemikaaleista. Hormonitasapaino on yleisopas kaikin puolin energisempään elämään.
12 + postit 6,90
Hormoonidieetti - Opas yksilölliseen täsmälaihdutukseen
Julkaistu 2011
- Tiesitko, että rasvan kertymiselle vartalon eri osiin on syy?
Kirjassa kerrotaan, miksi rasva kertyy vartalosi ongelmakohtiin ja kuinka voit muokata kehostasi sellaisen kuin haluat.
Kirja sisältää helppotajuiset ohjeet ja tieteellisten tutkimusten perustan hormonitasapainon merkityksestä painonhallinnassa. Kyse ei ole ihmedieetistä vaan pysyvästä elämäntapamuutoksesta.
Kirjan avulla opit muun muassa, kuinka
- jenkkakahvat ovat ravintovalintojesi tulos
- painoharjoittelu kiihdyttää rasvanpolttoa
- riittävä uni voi parantaa hiilihydraattien sietokykyä
- suoliston hyvinvointi ja alavartalon rasvakertymät liittyvät toisiinsa
- stressiperäinen napaläski voi johtua esimerkiksi ruoka-aineyliherkkyyksistä.
10 + postit 5,90
Tai yhdessä 20 + postit 6,90
Posteja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Profiilin tiedot
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 14.3.2024 klo 11.17 ・ Ilmoituksen tunnus: 1376904