ToriDiili
Kuvagalleria
(1/2)
Kuntoutusjumppa
Myydään
ToriDiili
10 €
Toimitus alkaen 2,99 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu. Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkastaa tuote ennen kuin rahat siirretään myyjälle.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Kuntoutusjumppa : lääkintävoimistelijan parhaat neuvot fyysiseen hyvinvointiin
Linus Johansson
Kirjastopoisto
Riittääkö lepo kolhujen kuntouttamiseen? Miten selkäkipuja voisi lievittää? Onko tenniskyynärpää liiankin tuttu? Miksi liikunnan ja aktiivisuuden tarpeellisuutta aina korostetaan? Kuntoutusjumppa käsittelee sekä tavallisia että harvinaisempia ongelmia ymmärrettävästi mutta asiantuntevasti. Kirjasta löytyy apua ja ohjeita niin iskiakseen, selkäkipuihin, hiirikäteen kuin polvivaivoihinkin. Kipua lieventävät venytykset sekä kuntoa ja voimaa lisäävät harjoitukset esitetään havainnollisten kuvien kanssa. Oppaan neuvoja noudattamalla oireita on helpompi tunnistaa ja hoitaa. Kuntoutusehdotusten lisäksi saat ennusteen paranemisesta. Kirjasta selviää myös milloin ja miten on syytä turvautua asiantuntijan apuun. Lääkintävoimistelu perustuu ymmärrykseen siitä, miten ruumis ja sen eri järjestelmät toimivat ja käsitykseen siitä, miten mieli toimii yhteistyössä ruumiin kanssa. Kirjan avulla opit tarkkailemaan ruumiisi viestejä ja tulkitsemaan niitä haastavissakin tilanteissa. Kuntoutusjumpan avulla voit harjoitella oikein, lievittää kipuja ja ehkäistä ennalta vaurioiden syntymistä.
Hp 10e
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 17.9.2025 klo 14.08 ・ Ilmoituksen tunnus: 30434291
