Kuvagalleria
(1/7)
Pilstesta aloittelijalle - Opas hengitys ja liiketekniikkaan
Myydään
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Myydään siisti ja hyväkuntoinen kovakantinen pilateskirja, pilatesopas, hyvinvointikirja, terveyskirja, liikuntakirja, kuntoilukirja:
Fatima Witick:
Pilstesta aloittelijalle - Opas hengitys ja liiketekniikkaan
Julkaistu 2007
- Kotimaisen asiantuntijan opas esittelee yli 30 yksityiskohtaista pilates-harjoitusta.
Suosiotaan nopeasti kasvattava pilates on kaikille sopiva hyvän olon laji, jossa
kehoa vahvistetaan ja venytetään hengityksen ja keskivartalon ytimestä lähtevien liikkeiden avulla.
Tanssinopettaja ja pilates-ohjaaja Fatima Witickin kehittämän opetusmenetelmän avulla pilateksen perusteisiin perehdytään turvallisesti ja asiantuntevasti. Selkeät ohjeet ja yksityiskohtaiset kuvasarjat opastavat yhdeksän klassisen pilatesharjoituksen pariin vaihe vaiheelta. Tarkka ja syvällinen tutkimusmatka alkaa
hengitystekniikan opettelusta.
Pilateksessa vähemmän on enemmän. Jos harjoitukset tekee hyvin, lyhytkin
harjoitus päivittäin rittää: ryhti paranee näkyvästi ja hengittäminen helpottuu
Pilateksessa vähemmän on enemmăn,
kun tekee hyvin.
20 + postikulut 6,90
Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 9.11.2025 klo 12.05 ・ Ilmoituksen tunnus: 32899034
