Myydään
8viikkoa: Syö ensin oikein 2 & 100 parasta reaeptiä painonhallintaan
Ilomantsi, Ilomantsi Keskus, Pohjois-Karjala
Kuvagalleria
(1/4)
Psykologinen painonhallinta prosessi
Myydään
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Myydään siisti ja hyväkuntoinen kovakantinen psykologiakirja, dieettikirja, painonhallinnanopas, laihdutusopas:
Päivi Niemi:
Psykologinen painonhallinta prosessi
Julkaistu 2020
- Psykologinen Painonhallinta Prosessi@ on kaikkea muuta kuin
puntariin ja mittanauhaan tuijottamista ja kaloreiden laskemista. Se on yltäkylläistä elämää ja luonnostaan hyviä valintoja. Selkeiden ohjeiden ja kuvien avulla oppii huolehtimaan
itsestään kokonaisvaltaisesti, mikä on paljon tehokkaampaa kuin kieltoihin perustuvat kuurit.
Painonhallinnan hankaluuksia tarkastellaan myös pintaa syvemmältä. Tärkeä osa onnistumista on ajattelutason vääristymien ja tunnetason ongelmien kohtaaminen. Itsetunto vahvistuu, kun opitaan uusia ajattelumalleja ja saadaan uusia keinoja tunteiden käsittelemiseksi.
Tieto-osion lisäksi kirjassa on seurantakalenteri, joka auttaa havainnoimaan edistymistä puoli vuotta kerrallaan. Kirjan viimeinen kolmannes sisältää helppoja reseptejä herkuista, jotka valmistetaan ilman valkoista sokeria ja vehnää.
Kirjailijan kirjoittama omistuskirjoitus ja signeeraus otsikkosivulla. Ensimmäinen tyhjä sivu leikattu siististi pois.
20 + postikulut 6,90
Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 18.12.2025 klo 18.55 ・ Ilmoituksen tunnus: 34682263
