Kuvagalleria
(1/7)
Pilatesta aloittelijalle
Myydään
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Myydään siisti ja hyväkuntoinen kovakantinen hyvinvointikirja, pilateskirja, liikuntakirja, treenauskirja, terveyskirja:
Fatima Witick:
Pilatesta aloittelijalle - Opas hengitys- ja liikuntatekniikkaan
Julkaistu 2007
- Kotimaisen asiantuntijan opas esittelee yli 30 yksityiskohtaista pilates-harjoitusta.
Suosiotaan nopeasti kasvattava pilates on kaikille sopiva hyvän olon laji, jossa
kehoa vahvistetaan ja venytetään hengityksen ja keskivartalon ytimestä lähtevien liikkeiden avulla.
Tanssinopettaja ja pilates-ohjaaja Fatima Witickin kehittämän opetusmenetelmän avulla pilateksen perusteisiin perehdytään turvallisesti ja asiantuntevasti. Selkeät ohjeet ja yksityiskohtaiset kuvasarjat opastavat yhdeksăn klassisen pilates-harjoituksen pariin vaihe vaiheelta. Tarkka ja syvällinen tutkimusmatka alkaa
hengitystekniikan opettelusta.
Pilateksessa vähemmän on enemmän. Jos harjoitukset tekee hyvin, lyhytkin
harjoitus päivittäin riittää: ryhti paranee näkyvästi ja hengittäminen helpottuu.
Pilateksessa vähemmän on enemmăn,
kun tekee hyvin.
Myynnissä 2kpl'tta!
22 + postikulut 6,90 /kpl
Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 9.1.2026 klo 17.59 ・ Ilmoituksen tunnus: 35233112
