ToriDiili
12 €
Tietoinen läsnäolo - löydä rauha kiireen keskellä + CD
Lappeenranta, Lappeenranta keskus, Etelä-Karjala
Kuvagalleria
(1/11)
Täyyttä elämää
Myydään
ToriDiili
10 €
Toimitus alkaen 2,99 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu. Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkastaa tuote ennen kuin rahat siirretään myyjälle.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Uraauurtava ohjelma, jossa tietoista läsnäoloa käytetään voittamaan stressiä, uupumusta ja kipua. Kabat-Zinnin resepti on tietoinen läsnäolo, joka painottaa nykyhetkessä elämistä, tarkkaavaisuutta ja pelkkää olemista tekemisen sijaan. Käytettyjä menetelmiä ovat hengityksen tarkkailu, rentouttava kehomeditaatio ja yksinkertaiset joogaharjoitukset. Kirjassa esitellään yksinkertainen meditaatio-ohjelma ja sitä tukeva tieteellinen todistusaineisto, joka korostaa mielentilan ja asenteen merkitystä terveydenhoidossa. Tämä ohjelma on kehitetty ja testattu Massachusettsin yliopiston stressinhallintaklinikalla, ja siitä ovat hyötyneet lukemattomat stressistä, uupumuksesta, masennuksesta ja kroonisista kivuista kärsivät.
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 6.1.2026 klo 14.12 ・ Ilmoituksen tunnus: 35310261
