Myydään
Kehon korjausopas - Ohituskaista terveeseen suolistoon ja energiseen elämään
Ilomantsi, Ilomantsi Keskus, Pohjois-Karjala
Kuvagalleria
(1/9)
Uuvuksissa ja Uuvuksissa-työkirja
Myydään
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Myydään siistit ja hyväkuntoiset kovakantiset käyttämättömät, täyttämättömät kirjat:
Liisa Uusitalo-Arola:
Uuvuksissa - Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
Julkaistu 2019
- Puurrat ja pinnistät. Jatkat tekemistä siinä toivossa, että jossain vaiheessa saisit hellittää. Pusket eteenpäin kuin
höyryveturi, kunnes tulee păivä, jolloin et enăä jaksa.
Uupuminen verottaa elämää monin tavoin. Se on väsymystä, joka ei hellitä
lepäämälläkään. Se saa sinut suhtautumaan kyynisesti niin asioihin kuin toisiin ihmisiin. Uupuneena et jaksa uskoa sen paremmin omiin kykyihisi selvitä työstäsi kuin sen merkitykseenkään. Uupuminen kertoo tarpeesta muutokseen ja uudenlaisten ajattelu- ja toimintatapojen oppimiseen.
Tämä kirja on työkalupakki, johon voit tarttua, kun huomaat, että voimasi ovat vähenemässä. Se tarjoaa sinulle käytännönläheisen ja arjessa koetellun mutta myös tutkimukseen nojautuvan mallin siitä, miten voit nousta uupumuksesta ja luoda itsellesi paremmin istuvan elämän. Kirjan avulla opit huomaamaan, milloin sinun on aika pysähtyä tai ainakin hidastaa tahtia ja tehdä tarpeelliset muutokset.
Lisa Uusitalo-Arola on työ- ja organisaatiopsykologi,
työterveyspsykologi ja kouluttajapsykoterapeutti.
15 + postikulut 6,90
Uuviksissa-työkirja - Käynnistä myönteinen muutos
Julkaistu 2021
- Käyttämätön, ei merkintöjä.
Uupumus on seuralainen, joka pyyy elämässäsi niin kauan kuin annat sille mabdollisuuden. Jos mikään ei muutu, ei toipuminenkaan pääse alkuun.
Tämä työkirja ohjaa sinut askel askeleelta upumuksen kurimuksesta
uuteen, valoisampaan elämään, jossa hyvinvointisi on omissa käsissäsi. Kirjan avulla opit kãymään hyvin samantyyppistä keskustelua itsesi
kanssa kuin jos sinulla olisi ammattilainen kumppaninasi. Tehtävien
avulla kartoitat tilanteesi ikään kuin ulkopuolisen silmin, opit joukon keinoja, joilla voit helpottaa uupumuksen oireita,sekä pääset toteuttamaan konkreettisia muutoksia elämässāsi ja työssäsi.
Kirja nojaa sihen, mitä uupumisesta, toipumisesta ja hyvän elämän
rakentamisesta tiedetään tutkimuksen ja terapeuttisen kokemuksen perusteella. Mikään elämässäsi ja työssäsi ei tämän kirjan jalkeen näytä
aivan entiseltään -eikä pitäisikään näyttää!
14 + postikulut 6,90
Tai molemmat yhteensä 25 + postikulut 6,90
Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 8.1.2026 klo 11.46 ・ Ilmoituksen tunnus: 35436759
