ToriDiili
Kuvagalleria
(1/2)
Marja Putkisto: Method Putkisto - Syvävenytyksellä solakaksi
Myydään
15 €
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kuin uusi
Myydään kuvissa näkyvä erittäin hyväkuntoinen, sidottu Marja Putkiston teos Method Putkisto - Syvävenytyksellä solakaksi - Maailmanmenestyksen saavuttanut suomalainen treenausohjelma.
Toinen painos, Gummerus, 1997
Takakannen esittelyteksti:
Method Putkisto on kumouksellisen syvävenytysmenetelmä, jonka avulla voi kehittää hengitystekniikkaa, venyttää ja avata kireät ja kehon luonnollisia liikkeitä estävät lihakset sekä vahvistaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Heti kun oikeat venytykset on opittu, tulokset alkavat näkyä. Vartalo muuttuu sopusuhtaisemmaksi ja notkeammaksi, liikkeet sulavammiksi, ja olo tuntuu hyvältä ja kevyeltä.
Menetelmän kehittäjä, Kansallisoopperan ja Sibelius-Akatemian liikunnan ja tanssin asiantuntijana toiminut Marja Putkisto on vuodesta 1992 lähtien asunut Lontoossa, missä hön nykyisin opettaa syvävenytystekniikkaansa sekö kouluttaa uusia Method Putkisto -ohjaajia. Myös Suomessa hänen kurssinsa ovat saaneet suuren suosion. Tämä kirja ilmestyy yhtä aikaa sekä Suomessa että Englannissa.
Kirjan hinta noudettuna on 15 euroa. Lähettäminen Suomessa onnistuu, hinta postitettuna 24 euroa.
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 13.1.2026 klo 21.37 ・ Ilmoituksen tunnus: 35697368
