
ToriDiili
5 €
Kunto: Kuin uusi
Barry Searsin ja Bill Lawrenin teos "Zone – oikeaa ruokaa oikeaan aikaan" on ravitsemusta ja ruokavaliota käsittelevä kirja. Kirja esittelee Zone-ruokavalioperiaatteet ja niiden vaikutuksia muun muassa verensokeriin, hormonitoimintaan ja painonhallintaan. Sisältö käsittelee ruoka-aineiden yhdistelyä, ateriarytmiä sekä esimerkkejä siitä, miten ruokavaliota voi soveltaa arjessa. Teos on suunnattu lukijoille, jotka ovat kiinnostuneita ravitsemuksesta, ruokavalion vaikutuksista hyvinvointiin ja syömisen säätelystä tieteelliseen tutkimukseen pohjautuen.
Vain nouto ja käteinen.
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänViimeksi muokattu: 15.2.2026 klo 16.02 ・ Ilmoituksen tunnus: 37094338

