ToriDiili
Kuvagalleria
(1/13)
Michael F. Roizen Mehmet C. Oz Sinä! Omaksi parhaaksi kirja
Myydään
ToriDiili
8 €
Toimitus alkaen 2,99 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu. Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkastaa tuote ennen kuin rahat siirretään myyjälle.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kuin uusi
Michael F. Roizenin ja Mehmet C. Ozin teos
Monipuolista lääketieteellistä tietoa ja tehokkaita terveysvinkkejä on tarjolla enemmän kuin koskaan, mutta kuinka niitä sovelletaan kokonaisvaltaisesti omaan elämään? Sinä! Omaksi parhaaksi on Yhdysvalloissa huiman menestyksen saavuttanut teos, jossa kaksi huippulääkäriä kertoo terveellisen elämän periaatteista kerrotaan helposti omaksuttavalla - ja ennen kaikkea hauskalla - tavalla. Kaiken terveyden lähtökohtana on oman kehon tuntemus. Vain ymmärtämällä kehon toimintaa voimme ehkäistä sairauksia ja elää ikäistämme nuorempaa ja terveellisempää elämää. Kirjassa tutustutaan lähietäisyydeltä kaikkiin ruumiinosiin ja elimiin, tutkitaan niiden keskinäisiä yhteyksiä ja neuvotaan, kuinka hyvinvointia ylläpidetään päästä varpaisiin. Yksinkertaisia suosituksia ja ohjeita noudattamalla luodaan perusta terveelliselle elämälle - mutta stressiä siitä ei pidä ottaa (se nostaa verenpainetta). Ihmeparantamisen sijasta kirjassa keskitytään erityisesti niihin vaivoihin ja riskitekijöihin, jotka on mahdollista torjua itse, omalla toiminnalla. Tärkeintä on, että sinä itse ymmärrät mitä kehosi tarvitsee, sillä vastuuta omasta terveydestä et voi jakaa kenenkään muun kanssa. Jo yksin terveyttä edistävän ruokavalion ja liikunnan avulla torjutaan monia riskitekijöitä, ja elimistön hyvinvointi heijastuu myös mielenterveyteen. Pitkää ikää ja terveitä päiviä!
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 20.2.2026 klo 14.50 ・ Ilmoituksen tunnus: 37295387
