Kuvagalleria
(1/5)
Matkalla maratonille kirja juoksu ja maratonharjoittelu
Myydään
ToriDiili
3 €
Toimitus alkaen 2,99 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu. Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkastaa tuote ennen kuin rahat siirretään myyjälle.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kuin uusi
Matkalla maratonille -kirja käsittelee juoksua ja maratonharjoittelua. Kirja sisältää tietoa juoksun perusasioista, harjoittelun suunnittelusta, kestävyysharjoittelusta, voimaharjoittelusta, venyttelystä ja kehonhuollosta. Lisäksi kirjassa käsitellään juoksijan ravitsemusta, nesteytystä, painonhallintaa ja palautumista. Mukana on harjoitusohjelmia eri tasoisille juoksijoille sekä ohjeita kilpailuun valmistautumiseen ja maratonpäivän käytännön järjestelyihin. Teoksessa esitellään myös varusteita, kuten juoksukengät ja -vaatteet sekä muut juoksijan tarvikkeet.
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 3.3.2026 klo 9.26 ・ Ilmoituksen tunnus: 37803835
