Kuvagalleria
Hyvän mielen ravintoa – Heli Esker kirja stressiin, energiaan & hyvinvointiin
Myydään
Toimitus alkaen 2,99 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu. Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkastaa tuote ennen kuin rahat siirretään myyjälle.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Maku- ja älynystyröitä hellivää ruokaa. Kaipaatko enemmän elinvoimaa tai vireyttä, väsytkö kesken päivän, takkuaako ajatus? Mielialaan ja jaksamiseen voit vai- kuttaa tasapainoisella ravitsemuksella. Syömällä oikein annat aivoillesi optimaaliset toimintaolot koko opiskelu- tai työpäivän ajaksi.
Kirjassa on runsaasti tietoa, ohjeita ja vinkkejä, joilla turvaat kehosi tarvitsemat ravinteet aamusta iltaan. Kirjan ohjeilla autat muistin toimintaa, torjut stressiä, helpotat masennusta, vältät mielialan heilahdukset ja nukut paremmin. Opit ajoit- tamaan ateriat oikein, syömään ravintoaineita, jotka tukevat mielialahormonien tuotantoa, tehostamaan ruoansulatuksen toimintaa ja ravinnon imeytymistä sekä ylläpitämään vireyttä ja keskittymiskykyä ikääntymisestä huolimatta.
Kirjan reseptien avulla monipuolisen ruokavalion toteuttaminen onnistuu helposti. Mukana on yli 200 herkullista ruokaohjetta, jotka on ryhmitelty ateriatyyppien mukaan.
Anna kehollesi oikeat eväät täysipainoiseen päivään #terveellinenruoka
#jaksaminen
#ravitsemus
#reseptikirja
#aivoterveys
#hyvinvointivinkit
#terveysopas
#arkienergia
#ruokainspiraatio
#elämäntapamuutos
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 9.3.2026 klo 19.37 ・ Ilmoituksen tunnus: 38105469
