ToriDiili
9 €
Taikinasta teräkseksi kirja kokonaisvaltainen ohjelma liikunta ravinto tavat
Joensuu, Joensuu Keskus Eteläinen, Pohjois-Karjala
Kuvagalleria
(1/4)
Hyvä terveys Raxun remppa kirja
Myydään
ToriDiili
3 €
Toimitus alkaen 2,99 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu. Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkastaa tuote ennen kuin rahat siirretään myyjälle.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Hyvä terveys Raxun remppa -kirja käsittelee elämäntapamuutosta ja hyvinvointia. Kirjassa käydään läpi lähtötilanteen arviointia, ruokavalion ja liikunnan muutoksia sekä arjen valintoja, jotka tukevat jaksamista ja painonhallintaa. Sisällysluettelosta löytyy muun muassa osiot aloittamisesta, liikunnan lisäämisestä, ruokailutottumusten tarkastelusta, herkuttelusta, syömisestä kodin ulkopuolella, liikunnan ja arjen aktiivisuuden yhdistämisestä sekä elämäntapamuutoksen ylläpitämisestä. Kirja sisältää käytännön vinkkejä, esimerkkejä ja ohjeita hyvinvoinnin tukemiseen arjessa.
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 15.3.2026 klo 17.14 ・ Ilmoituksen tunnus: 38384118
