Kuvagalleria
Burnoutista jaksamiseen: Aika itkeä, aika iloita. Ilkka Vartiovaara
Myydään
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu. Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkastaa tuote ennen kuin rahat siirretään myyjälle.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
"Burnoutista jaksamiseen – aika itkeä, aika iloita" on lääkäri ja kirjailija Ilkka Vartiovaaran kirjoittama tunnettu teos, joka käsittelee työuupumusta, siitä toipumista ja elämänhallinnan palauttamista. Otavan vuonna 1996 julkaisema kirja oli Suomessa uranuurtajia aiheesta käytävässä keskustelussa. Kirja tarjoaa ymmärrystä uupumusilmiöstä ja antaa käytännön työkaluja siihen, miten oravanpyörästä voi hypätä pois ja löytää elämän ilon uudelleen.
Kirjan keskeiset teemat:
Vartiovaara lähestyy aihetta sekä lääketieteellisestä että syvän inhimillisestä näkökulmasta:
Uupumuksen tunnistaminen: Kirja auttaa ymmärtämään, miten pitkittynyt stressi muuttuu hiipiväksi burnoutiksi ja miten keho sekä mieli varoittavat tilanteesta.
"Aika itkeä, aika iloita": Alaotsikko viittaa uupumusprosessin eri vaiheisiin. Toipuminen vaatii usein pysähtymistä, kriisin kohtaamista (itku) ja omien rajojen uudelleenmäärittelyä, mikä lopulta mahdollistaa palautumisen ja uuden ilon löytämisen.
Arvojen ja elämäntapojen muutos: Vartiovaara korostaa, ettei uupumuksesta toipuminen ole vain lepoa, vaan se vaatii omien uskomusten, suorituspaineiden ja elämänarvojen kriittistä tarkastelua.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 18.5.2026 klo 19.09 ・ Ilmoituksen tunnus: 41642651
