Kuvagalleria
(1/2)
Timo Klemola : Asahi - tietoisen liikkeen taito
Myydään
ToriDiili
15 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu. Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkastaa tuote ennen kuin rahat siirretään myyjälle.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Asahi Health© on suomalainen terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Sen liikkeet on suunni- teltu ennaltaehkäisemään ja hoitamaan tyypillisiä terveys- ongelmiamme. Asahin perusliikesarjassa harjoitetaan, ava- taan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.
Asahin liikkeet ovat monitasoisia. Jokaisella liikkeellä on omat terveysvaikutuksensa. Sen lisäksi asahissa ope- tellaan liiketietoisuutta, koko kehon pystylinjausta, oi- keaa nostamisen ergonomiaa ja koko kehon voiman- tuoton mekaniikkaa. Asahi on siis hyvin syvällinen ja monipuolinen terveysliikunnan menetelmä.
Tässä kirjassa kuvataan asahin perusteet, mutta myös syvemmät tasot. Aloittelija löytää kirjasta asahin perus- liikesarjan kuvauksen. Edistyneet harrastajat ja ohjaajat
löytävät kirjasta syvennetyn kuvauksen asahin perus- liikkeistä, mutta myös liikkeiden takana olevista psyko- fyysisistä periaatteista.
Asahi - tietoisen liikkeen taito ei ole vain asahin oppi- kirja. Se on yksityiskohtainen tietoisen liikkeen harjoitta- misen opas. Se on myös kokemuksellisen biomekaniikan kuvaus, josta kaikki ihmisen liikkeen parissa työskente- levät voivat ammentaa. Viimeisen lukunsa ansiosta se on myös juoksuopas, jossa kuvataan uusi ja samalla vanha tapa juosta omaa kehomieltään aistien ja tutkien.
Hyväkuntoinen pehmeäkantinen kirja.
Docendo 2014.
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 7.6.2026 klo 14.32 ・ Ilmoituksen tunnus: 42518290
