Kuvagalleria
Kahvakuulakoulu Tuomo Kilpeläinen
(1/1)
Kahvakuulakoulu: Tuomo Kilpeläinen
Myydään
5 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Luo paketti
Osta enemmän samalta myyjältä ja maksa vain yhdet toimituskulut.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kuin uusi
Kahvakuulakoulu-kirjassa opit käyttämään kahvakuulaa oikein ja turvallisesti. Kirja sisältää selkeitä ohjeita voimaharjoitteluun, kuntoliikuntaan ja terveyttä edistävään liikuntaan. Lisäksi kirjassa on paljon kuvia, jotka näyttävät eri liikkeet vaihe vaiheelta.
Kirjan sisältö ja hyödytKirja opastaa lukijaa kehittämään voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta turvallisesti. Teoksen keskeistä antia ovat:Tekniikkaopastus: Ohjeet kahvakuulan oikeaoppiseen ja turvalliseen käsittelyyn vammojen välttämiseksi.Kattava liikepankki: Selkeät kuvalliset ja sanalliset ohjeet eri perus- ja jatkoliikkeisiin.Harjoitusohjelmat: Valmiita vinkkejä ja malleja omatoimisen kuntoliikunnan ja voimaharjoittelun tueksi.
Tekijät/käsikirjoittajat: Tuomo Kilpeläinen ; [kuvat: Petri Kuhno … ja muita]
Kustantaja: Fitra
Ulkoasu: 117 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 24.8.2026 klo 11.40 ・ Ilmoituksen tunnus: 45938971
