Kuvagalleria
(1/2)
Jukka Rajala - Käsilläseisonta
Myydään
20 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Luo paketti
Osta enemmän samalta myyjältä ja maksa vain yhdet toimituskulut.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Jukka Rajala - Käsilläseisonta kirja
Harvoin liikkuva teos
Hienossa kunnossa
Sivumäärä: 176 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2017
Kieli: Suomi
Käsilläseisonta on muutakin kuin yksi harjoitus muiden joukossa. Se on taito, intohimo, päätös sitoutua johonkin pitkäjänteisesti. Käsilläseisonta on asennetta! Kirja tarjoaa perusteellisen oppipolun käsilläseisonnan jalon taidon opetteluun.
Kirja perustuu usean vuoden tutkimiseen, jossa yhdistyy useiden eri opettajien tyyli käsilläseisonnan opettamiseen. Jukan käsissä lähes mahdottomalta tuntunut liike on pilkottu pieniin osiin, joilla kehität tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia, saat kaiken tarvittavan teknisen tiedon jokaiseen yksittäiseen harjoitteeseen ja valmiit harjoitusohjelmat joilla lähteä liikkeelle. Kirjan avulla opit liikkuvuutta, voimaa kehittäviä tukiharjoitteita ja hyvään käsilläseisontaan ohjaavia asentoharjoitteita, sekä tasapainon löytämiseen vaadittavan taidon opettelun työkalut tärkeine yksityiskohtineen.
Kyseessä ei ole pelkästään yksittäinen sirkustemppu. Siinä yhdistyvät uuden oppiminen, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen ja myös henkisen kapasiteettikyvyn kasvattaminen. Taidon oppiminen vaatii ennen kaikkea pitkäjänteisyyttä, jonka lisäksi tarvitaan oikeat työkalut. Tavoitteena on tarjota mahdollisimman selkeä oppimispolku kaikille haasteesta kiinnostuneille.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 5.9.2026 klo 21.39 ・ Ilmoituksen tunnus: 46707389
