Kuvagalleria
(1/2)
Michel Montignac: Syön siis laihdun - kirja
Myydään
5 €
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Michel Montignacin Syön siis laihdun -kirja suomeksi. Kovakantinen teos, jossa paljon tekstiä ja kuvia ruoasta ja ravinnosta.
Michel
Montignacin
ideat ovat
herättäneet
Ranskassa
valtavan
kohun ja
hänen
kirjojaan on
myyty yli
miljoona
kappaletta.
Ylipaino on tunnetusti merkittävä tehok-
kuuden vihollinen, sairauksien ja jatkuvan
väsymyksen aiheuttaja. Lihominen johtuu
ensisijaisesti väärästä syömisestä. On löydet-
tävä uusi elämänasenne laihduttamiseen ja
painon pitämiseen kurissa. Olennaista on
omien ruokatottumusten kauaskantoinen
hallinta: syömisen taito. Se on hyvinvoinnin
ja virkeyden perusta.
Michel Montignac osoittaa kaloriteorian vää-
räksi ja pyrkii torjumaan lihomisesta ja laih-
duttamisesta vallitsevia harhaluuloja. Hänen
lähestymistapansa tavoitteena on saattaa ravit-
semustiede ja gastronomia keskenään sopu-
sointuun ilman jatkuvaa väkivaltaa ja suuria
kieltäymyksiä, joita on ennen pitkää mahdo-
ton noudattaa. Montignacin menetelmä on
kaksivaiheinen: ensin pudotetaan liikakilot,
ja toisessa vaiheessa opitaan pitämään saavu-
tettu paino.
Suomenkielinen laitos on muokattu ranska-
laisen alkuteoksen henki säilyttäen Suomen
oloihin soveltuvaksi.
Päällyksen suunnittelu: Irmeli Ilmanen
Kuva: Jean François Baumard / Agence VU
5931
ISBN 951-0-21975-4
789 510 219751
Myydään hyväkuntoinen kirja.
Nouto Pasilan aseman läheltä ja postitus ok.
Muita minulla myynnissä olevia kirjoja löydät tuon linkin avulla. Samalla postimaksulla tulee useampikin kirja:
https://www.tori.fi/profile/ads?userId=799314337
Jos haluat etsiä minun ilmoituksista jotain avainsanaa, korvaa tuossa haussa ”agatha*” haettavalla tekstillä:
https://www.tori.fi/recommerce/forsale/search?q=00520+agatha
ooo
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 25.9.2026 klo 22.33 ・ Ilmoituksen tunnus: 47640170
