Kuvagalleria
(1/3)
Vapaaksi ahdistuksesta -työkirja, Edmund J. Bourne
Myydään
42 €
Toimitus alkaen 1,47 € + ToriDiili-palvelumaksu 3,06 €. Toimituskulut normaalisti 2,95 €.
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kuin uusi
Aihe: Psykologia ja kasvatus
Arvostettu kattava opas ja työkirja arjen tueksi, ja vieläpä uusin painos! Edmund J. Bournen "Vapaaksi ahdistuksesta" -työkirja on todellinen klassikko, jota käytetään paljon sekä itsehoidossa että terapian tukena. Itse käytin tätä kirjaa terapian tukena.
Tämä kirja tarjoaa erittäin käytännöllisiä työkaluja, kysymyssarjoja ja harjoituksia mm. paniikkioireiden, jännityksen, pelkojen, yleisen stressin ja ahdistuksen sekä OCD:n hallintaan.
Kirjan kunto: Erinomainen! Kun ostin tämän kirjan uutena, niin päällystin sen heti kontaktimuovilla. Kirjassa ei ole lainkaan merkintöjä lukuunottamatta yhtä lyijykynämerkintää, jonka sain siististi kumitettua kirjasta pois. Kirja on siis uudenveroinen.
Hyöty: Sisältää laajalti konkreettisia lähestymistapoja ja harjoituksia, joita on vaikea löytää muista vastaavista teoksista.
Toimitus: Nouto tai postitse! Kulkeutuu myös omien menojen mukana Varsinais-Suomen alueella sekä Raumalle.
Tästä huippuhyvä (kirjan ovh: 72,80 €) ja arvollaan itsensä takaisin maksava teos suoraan omaksi. Nappaa tästä matkaasi ennen kuin joku muu ehtii!
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 11.10.2026 klo 22.02 ・ Ilmoituksen tunnus: 48349625
