Kuvagalleria
(1/7)
Onnellisuusdieetti–10 päivittäistä harjoitusta onnellisempaan elämään
Myydään
10 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Ostoskori
Luo paketti
Osta enemmän samalta myyjältä ja maksa vain yhdet toimituskulut.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Martha Beckin Onnellisuusdieetti -kirja suomeksi, pehmeäkantinen painos.
Tervetuloa onnellisuusdieetille! Tällä dieetillä ei mietitä painoa eikä ruokaa. Menu pitää sisällään kymmenen toimintamallia, jotka auttavat sinua tavoittamaan onnen elämässäsi.
Älä tee mitään. Onnellisuusdieetin ensimmäinen ohje on olla tekemättä mitään vähintään viisitoista minuuttia päivässä.
Kohtaa totuus. Vietä vähintään yksi totuuden hetki joka päivä.
Halua. Tunnista ja pue sanoiksi joka päivä vähintään yksi asia, jota sydämessäsi haluat.
Luo. Hahmottele ja kirjoita muistiin joka päivä ainakin yksi uusi, konkreettinen idea, joka auttaa sinua saavuttamaan jotain sellaista, mitä sydämessäsi haluat.
Ota riski. Tee joka päivä ainakin yksi pelottava asia, joka edistää halujesi toteutumista.
Palkitse. Palkitse itsesi joka päivä vähintään kolme kertaa.
Leiki. Muista kerran päivässä todellinen elämäntehtäväsi ja tee ero sen ja niiden leikkien välille, joita leikit voidaksesi toteuttaa sitä. Heittäydy sitten leikkimiseen täydestä sydämestäsi.
Naura. Naura joka päivä vähintään kolmekymmentä kertaa.
Luo yhteys. Käytä joka päivä onnellisuusdieetillä oppimiasi taitoja ainakin yhdessä vuorovaikutustilanteessa sinulle tärkeän henkilön kanssa.
Herkuttele. Juhlista elämää vähintään kolmasti päivässä. Ruoan kanssa tai ilman.
Filosofian tohtori Martha Beck on suorittanut kolme sosiaalitieteen tutkintoa maineikkaassa Harvardin yliopistossa. Hän on kirjoittanut useita elämäntaitoa käsitteleviä kansainvälisiä menestysteoksia. Hän asuu perheineen Phoenixissa, Arizonassa. Beckiltä on aiemmin julkaistu suomeksi teos Suunnista tähtien valossa (Basam Books, 2010).
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 14.10.2026 klo 18.48 ・ Ilmoituksen tunnus: 48515728
