Kuvagalleria
(1/9)
Kuinka vapaudun stressistä : opi rentoutumaan ja elämään positiivisesti
Myydään
5 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Luo paketti
Osta enemmän samalta myyjältä ja maksa vain yhdet toimituskulut.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Kuinka vapaudun stressistä : opi rentoutumaan ja elämään positiivisesti.
Kirja on hyödyllinen ja monipuolinen stressintorjuntatapa. Se ei vain tutki stressin syitä ja seurauksia vaan osoittaa myös, miten jokainen voi hallita ja vähentää omia paineitaan. Kuvien ja selkeiden, vaihe vaiheelta etenevien ohjeiden avulla lukija perehtyy esimerkiksi mietiskely- ja rentoutumisharjoituksiin sekä joogaan ja hierontaan - kun pyritään stressittömään elämäntapaan.
- Rentouta vartalosi ja mielesi
- Vapauta myönteinen energiasi
- Valitse rauhallinen ympäristö
- Suunnittele stressitön ruokavalio
- Kehitä oikea asenne työntekoon
- Paranna kommunikaatiotaitosi
- Pyri mielenrauhaan
- Opi voittamaan pelkosi
- Varaa aikaa itsesi varten
- Tunne itsesi rakastetuksi ja arvostetuksi
Alix Kirsta on Englannin suosituimpia terveydenhoitoalan kirjoittajia.
Asiantuntijoina osteopaatti, luontaishoitaja ja terveydenhoitoa käsittelevien radio-ohjelmien laatija Michael van Straten sekä The American Institute of Stressin johtaja, tohtori Paul Rosch.
Sijaitsee Jyväskylässä Kuokkalanpellolla, voin myös postittaa.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 16.10.2026 klo 18.56 ・ Ilmoituksen tunnus: 48604336
