Kuvagalleria
Vegeä - Liikkujan kasvisruokaa
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kuin uusi
Myydään siisti ja hyväkuntoinen kovakantinen kasviskeittokirja, kasvisruokakeittokirja, keittokirja:
Linda Kovanen:
Vegeä - Liikkujan kasvisruoka
Julkaistu 2016
- Arvostelu menestys.
Voisit voida ja jaksaa vielä paremmin! Tämä kirja on oppaasi kohti tasapainoista ja ravitsevaa liikkujan kasvisruokavaliota. Kirja sisältää tietoa treenaajan kasvisruokavalion erityispiirteistä sekä runsaasti herkullisia kasvisruokaohjeita päivän jokaiselle aterialle. Starttaa aamusi proteiinipitoisilla letuilla, herkuttele lounaalla tempe-salaatilla ja nautiskele kahvin kanssa terveellistä protellaa Kaikille ruokaohjeille on yhteistä se, että ne sisältävät energiaravintoaineita optimaalisessa suhteessa, sekä tietysti paljon liikkujille tärkeitä suojaravintoaineita ja kuitua. Ruokaohjeiden yhteydessä on tietoa annosten energia- ja ravintosisällöistä, joiden pohjalta jokaisen on helppo suunnitella omia tavoitteita tukeva ruokavalio. Olet sitten voimailija, lenkkeilijä tai kiinteytymistä hakeva , saat tästä kirjasta vinkit hyvinvointiasi tukevan kasvisruokavalion koostamiseen. Vege on voimaa! Kirjan kirjoittajalla on 17-vuoden omakohtainen kokemus kasvisruokavaliosta. Linda on koulutukseltaan kotitalousopettaja, ravintovalmentaja sekä yksilö- ja ryhmäliikuntaohjaaja.
15 + postit 5,90
Posteja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Profiilin tiedot
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 26.2.2024 klo 7.11 ・ Ilmoituksen tunnus: 1335848