Kuvagalleria
Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely - Toiminnallinen anatomia
Tuotteen kuvaus
Myydään hyväkuntoinen treenikirja, fitnesskirja, kuntoilukirja, kuntoharjoittelukirja, bodauskirja:
Frédéric Delavier:
Lihaskuntoharjoittelu ja venyttely- Toiminnallinen anatomia
Julkaistu 2013
- Moderni klassikko!
Kirjassa käsitellään ihmiskehon lihaksiston ja luuston toimintaa sekä koostumusta upeina ja havainnollisina toiminnallisen anatomian nelivärikuvina.
Kirja käy läpi lähes 150 lihaskuntoharjoitetta ja 20 venytysliikettä käsivarsille, hartioille,
rinnalle, selälle, jaloille, pakaroille ja vatsalle.
Jokaisen liikkeen osalta käydaän läpi pääsuorittajalihakset sekä avustavat lihakset ja kehon alueittain myös luuston anatomia. Kirja käy läpi oikeat suoritustekniikat ja varoittaa
vaikeimpien liikkeiden osalta virhetekniikoista sekä niihin liittyvistä vammoista.
Yli 600 upeaa toiminnallisen anatomian nelivärikuvaa tekevät kirjasta luettavuudeltaan selkeän ja havainnollisen.
Kirja sopii kaikille omasta kehosta ja sen kunnon hoitamisest kiinnostuneille sekä liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisille ja opiskelijoille upeaksi oppi- ja oheismateriaaliksi.
Kirjan kirjoittaja ja kuvittaja Frédéric Delavier on ranskalaisen PowerMVag-lehden entinen päätoimittaja. Hän kirjoittaa artikkeleita Le Monde du Muscle- ja Men's Health Germany-lehtiin sekä moniin muihin voimaharjoittelua koskeviin julkaisuihin.
34 + postikulut 6,90
Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 28.5.2025 klo 16.56 ・ Ilmoituksen tunnus: 22355451
