Kuvagalleria
10 tunnin dieetti – Jeannette Hyde
Tuotteen kuvaus
Kunto: Uusi
10 tunnin dieetti – Jeannette Hyde
kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla
Atena 2021
189 sivua
Nouto tai postitus (toridiilillä tai ilman).
Ravintoneuvojan selkeä opaskirja vie pätkäpaastoten kohti kevyttä oloa.
Jos haluat voida paremmin, voit syödä edelleen samaa ruokaa. Tärkeintä on se, milloin ruokasi syöt.
10 tunnin dieetti esittelee helposti seurattavan pätkäpaastomallin, jossa päivän kaikki ruokailut ovat kymmenen tunnin aikana. Tutkimusten mukaan pätkäpaasto voi laskea verenpainetta ja vähentää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen. Kun syöminen ei ole koko ajan mielessä, kilot karisevat lähes huomaamatta.
Monipuolisten vinkkien lisäksi 10 tunnin dieetti tarjoaa lähes kolmekymmentä reseptiä sekä itse täytettävän ruokapäiväkirjan vauhdittamaan yksinkertaista elämänmuutosta.
pätkäpaasto paasto dieetti laihdutus laihduttaminen opas kirja
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 6.4.2025 klo 21.32 ・ Ilmoituksen tunnus: 22839631
