Kuvagalleria
(1/3)
Kahvakuula Setti, 12kg ja 16kg Kahvakuulat, Valurauta, Harmaa
Myydään120 €
Kuvaus
Valurautainen kahvakuula on valettu yhtenä kappaleena ja sen vuoksi se tarjoaa vankan ja asianmukaisen treenin. Kuulan pohja on tasainen, niin että se on stabiili kun se ei ole käytössä. Viime vuosina kahvakuulista on tullut todellinen hitti, eikä tämä ole yllättävää. Treenaaminen tarjoaa kehitystä voimaan, notkeuteen ja kestävyyteen.
Valurautainen kahvakuula on pieni, mutta silti uskomattoman tehokas. Tämä on tärkeää esimerkiksi kuntokeskuksilla tai -saleilla, joissa on paljon kahvakuulia. Muista valita oikea kahvakuula oman tasosi mukaisesti! Aloittelija on viisasta aloittaa pienellä painoluokalla ja vastaavasti kokenut treenaaja voi valita itselleen parhaiten sopivan kuulan.
Treenaaminen kahvakuulalla on niin sanottua toiminnallista liikuntaa. Tämä tarkoittaa, että treenatessa kehitetään lihaksia, joita tarvitaan jokapäiväisessä elämässä.
Treenaaminen valurautaisella kahvakuulalla
Kahvakuulilla treenaaminen antaa sinulle jotain aivan uutta, verrattuna esimerkiksi käsipainoilla treenaamiseen. Treenatessa kahvakuulalla tulee tehdä useita toistoja jopa useiden minuuttien ajan ja taukojen tulee olla lyhyitä. Tälläinen treenaaminen parantaa kestävyyttä. Tutkimusten mukaan kahvakuulalla treenaaminen 20 minuutin ajan vastaa 14 km juoksua.
Treenaaminen kehittää voimaa, joustavuutta ja kestäyyttä. Treenatuksi tulee useat lihasryhmät kerrallaan. Monet liikkeet vaikuttavat takareisiin, alaselkään ja olkapäihin. Myös otevoimasi vahvistuu huomattavasti.
Jos et hallitse oikeaa tekniikkaa, on treenaaminen turhaa. Tämän vuoksi oikean tekniikan oppiminen on tärkeää. Ensiksi kannattaa harjoitella oikea asento. Jalkojen tulee olla hiukan lantiota leveämmässä asennossa. Kehon painon on oltava yli kantapäiden ja hartioiden, lonkan, polvein ja kantapäiden tulee olla samassa linjassa. Hartiat matalalla ja kyynärpäät eivät saa olla mutkalla. Vatsalihasten tulee olla tiukkana ja tukea selkärankaa.
Valurautaisten kahvakuulien parhaat ominaisuudet
Soveltuu hyvin kokeneemmille treenaajille
Sisältää 12 kg ja 16 kg painoiset kahvakuulat
Muottiin valettua rautaa - ei liitoskohtia
Todella laadukas kuula kovaan käyttöön
Paino painatettu pintaan
Tasainen pohja
Ominaisuudet:
Materiaali Valurauta
Väri Harmaa
Kahvakuula 12 kg 15 x 21 cm, kahva Ø 3,5 cm
Kahvakuula 16 kg 16 x 23 cm, kahva Ø 3,5 cm
Tartu tilaisuuteen ennen kuin tarjous päättyy! 🚀 Tilaa helposti suoraan gorillasports.fi-verkkokaupasta – klikkaa vain punaista "Siirry myyjän sivulle"-nappia tällä sivulla.
📞 Haluatko lisätietoja tai tilata tuotteen puhelimitse? Ota rohkeasti yhteyttä – soita tai lähetä viesti, niin autamme mielellämme!
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Lisätietoja
- Kunto
- Uusi
Sijainti
| Ilmoituksen tunnus | 28953701 |
|---|---|
| Viimeksi muokattu | 18.8.2025 klo 15.09 |
