ToriDiili
Kuvagalleria
(1/7)
Voinsharjoittelun käsikirja
Myydään
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Myydään siisti ja hyväkuntoinen kovakantinen treenauskirja, kuntoilukirja, salikirja, bodauskirja:
Tuomas "Atleettinen partasuu" Rytkönen:
Voimaharjoittelun käsikirja
Julkaistu
- Monipuolisin suomalainen kirja voiman lajeista (maksimivoima, nopeusvoima ja kestovoima) sekä lihasmassaharjoittelusta ja voimaharjoittelun ohjelmoinnista. Kirja, josta on hyötyä kaikkien urheilulajien fysiikkaharjoitteluun.
Kirja kokoaa yhteen tähänastisen
kokonaistutkimusnäytön voiman lajien
kehittämisestä ja antaa tuhdin tieto-
paketin voimaharjoittelun ohjelmointiin.
Kirjan opeista on hyötyä kaikkien urheilulajien
fysiikkaharjoitteluun. Opi miten kokonaistutkimusnäyttö voimaharjoittelusta saadaan hyödynnettyä tuloksia tuottaviksi käytännön sovelluksiksi:
•Kehittävän voimaharjoittelun perusteet
•Maksimivoiman kehittäminen
•Nopeusvoiman kehittäminen
•Kestovoiman kehittäminen
•Lihasmassan kehittäminen
•Voimaharjoittelun ohjelmointimallit
•Voimavalmennusesimerkkejä
18 + postikulut 6,90
Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 16.11.2025 klo 22.26 ・ Ilmoituksen tunnus: 33270799
