ToriDiili
Kuvagalleria
(1/4)
Lihaskuntoharjoittelun anatomia
Myydään
25 €
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kuin uusi
Lihaskuntoharjoittelun anatomia -kirja on Frédéric Delavierin kirjoittama kansainvälinen menestysteos, joka tarjoaa havainnollista tietoa kehon toiminnasta ja harjoitusliikkeiden oikeista suoritustekniikoista. Se on erittäin pätevä opas kaikille lihaskunnosta kiinnostuneille.
Kirja:
Kuvailee anatomisesti lähes kaikki kuntosaliharjoitukset, sekä vapailla painoilla että laitteilla.
Sisältää yli sata tehokasta harjoitusta, jotka on esitetty yksityiskohtaisin, anatomisin piirroksin.
Antaa tietoa siitä, miten eri liikkeet vaikuttavat kehon lihaksiin ja kuinka harjoittelu tulisi mukauttaa oman kehon rakenteen mukaan.
Tarjoaa ohjeita myös vammojen ja rasitusvammojen ehkäisyyn.
Kirjan on kustantanut Suomessa VK-Kustannus Oy.
Maksutavat: MobilePay, tilisiirto, käteinen
Toimitus: Nouto Malmilta/Postitus, kulut ostajalle, Ei toridiiliä
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 1.2.2026 klo 13.56 ・ Ilmoituksen tunnus: 36515913
