ToriDiili
Kuvagalleria
(1/2)
Menestyjän kuntosaliharjoittelu ja ravitsemus kirja
Myydään
4 €
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Menestyjän kuntosaliharjoittelu ja ravitsemus -kirja käsittelee voima- ja lihasmassaharjoittelun perusteita sekä ravitsemusta. Kirjassa käydään läpi lihasrakenteen anatomiaa ja fysiologiaa, voimaharjoittelun vaikutuksia kehoon, harjoitusohjelmien suunnittelua ja toteutusta sekä palautumista. Lisäksi käsitellään ravinnon merkitystä harjoittelun tukena, energiansaantia ja ravintoaineiden roolia. Teos soveltuu erityisesti kuntosaliharjoittelusta ja lihaskunnon kehittämisestä kiinnostuneille lukijoille.
Postikulut lisätään hintaan.
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 18.2.2026 klo 23.41 ・ Ilmoituksen tunnus: 37234150
