Kuvagalleria
(1/4)
Juokseminen -kirjapaketti (2 kirjaa, Basam Books)
Myydään
10 €
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Myynnissä kaksi Basam Booksin julkaisemaa juoksemista käsittelevää kirjaa:
* Jari Hemmilä : Juoksen, siis olen (kirjastopoisto)
* Sakong Mipham : Meditatiivinen juokseminen
Yhteishinta 10 euroa. Nouto tai toimitus Postin / Matkahuollon pakettina (+6,00 euroa).
Jari Hemmilä : Juoksen, siis olen
Siisti pahvikantinen muovitettu kirjaston poistokirja. 164 sivua, Basam Books 2020.
Ihminen oppii juoksemaan konttaamisen ja kävelyn jälkeen, joten ihmiselle juokseminen edustaa jalostuneinta tapaa liikkua luonnollisella tavalla. Juoksu itsessään voi kuitenkin olla paljon enemmän kuin vain luontainen liikuntamuoto, ja tällöin juoksemisen ulkoiset arvot jalostavat ja herkistävät ihmisen sisäisen juoksumaiseman kohti ulkoista elämänviisautta.
Kirjan Juoksen, siis olen kappaleissa käsitellään filosofisella tavalla juoksemisesta ihmisen elämään oivallettavia arkiaiheita, kuten keskeneräisyys, läsnäolo, toveruus, epäilys ja riippuvaisuus. Kirjan tavoitteena on osoittaa lukijalle juoksemisen tarjoamat mahdollisuudet kehittää sisäistä sielunmaisemaa kohti henkevöityviä ulkoisia arvoja.
Sakong Mipham : Meditatiivinen juokseminen (Running with the mind of meditation)
Pehmeäkantinen kirja. Takakannen yläreunassa pieni repeämä ja alanurkassa taitosta, muutoin varsin siisti kirja. 196 sivua, Basam Books 2013.
Meditaatiossa koettava kirkkauden taso ei ole pelkästään fyysisen toiminnan tulos. Mielen kirkkaus on sitä, mitä mieli on. - Sakyong Mipham Tiibetiläiselle lamalle ja Shambhala-yhteisön johtajalle, Sakyong Miphamille, fyysinen harjoittelu on osa henkistä hyvinvointia.
Kirjassaan Mipham yhdistää maratonkokemustensa pohjalta henkisen harjoittamisen ja juoksemisen kuvaillen samalla meditaatio-ohjeita ja havaitsemiaan treenaamisen perusperiaatteita. Opit ovat yksinkertaisia. Ne on suunniteltu havainnollistamaan selkeästi, kuinka mielen liikkeiden sulauttaminen fyysiseen harjoitukseen on kenen tahansa omaksuttavissa.
Meditatiivinen juokseminen tutustuttaa lukijan "keskivertoihmisen" harjoitusohjelmaan, jossa fyysinen ja henkinen kulkevat käsi kädessä. Kirjan neuvot ovat hyödyksi paitsi keholle myös mielelle, treenaajan kunnosta, iästä, henkisestä tai uskonnollisesta taustasta riippumatta.
Hakusanat: juoksu, juokseminen, elämäntapa, keskeneräisyys, henkisyys, harjoittelu, elämä
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 20.10.2026 klo 19.11 ・ Ilmoituksen tunnus: 48216659
