Kuvagalleria
(1/3)
Suuri pilateskirja – Lynne Robinson
Myydään
10 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Luo paketti
Osta enemmän samalta myyjältä ja maksa vain yhdet toimituskulut.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Pilates on tehokas tapa kehittää kehonhallintaa, liikkuvuutta ja vartalon voimaa. Suuri pilateskirja on kattava opas niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harrastajille. Kirja etenee pilateksen perusperiaatteista vaativampiin harjoituksiin ja sisältää runsaasti kuvallisia ohjeita liikkeiden oikeaan suorittamiseen. Mukana on klassisten harjoitusten lisäksi uusia liikkeitä sekä harjoituksia, joiden avulla voit kehittää omaa harjoitteluasi vaiheittain. Sopii kotiharjoitteluun ja pilateksen perusteiden opiskeluun.
📦 Nopea lähetys ja toimitus aina suojattuna pahvilaatikossa.
Kunto: Normaalia käytön jälkeä.
Kirjan tiedot
* Tekijät: Lynne Robinson, Lisa Bradshaw ja Nathan Gardner
* Nimi: Suuri pilateskirja
* Alkuteos: The Pilates Bible
* Suomentaja: Katja Tiilikka
* Kustantaja: Karisto
* Julkaisuvuosi: 2011
* Painos: 2. painos, 2014
* ISBN: 978-951-23-5326-2
* Sivumäärä: 288
* Kieli: suomi
* Sidonta: pehmeäkantinen
#suuri pilateskirja #pilates #lynnerobinson #kotitreeni #kehonhallinta #liikkuvuus #lihaskunto #hyvinvointi #treeniopas #karisto
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 18.10.2026 klo 16.50 ・ Ilmoituksen tunnus: 48709255
