Kuvagalleria
ÅSA NILSONNE: KUKA OHJAA ELÄMÄÄSI
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
ÅSA NILSONNE : KUKA OHJAA ELÄMÄÄSI : TIETOISUUSTAIDOT ARJEN APUNA
Edita 2007
Nidottu (pehmeäkantinen)
Sivumäärä 124
Alkuteos: Vem är det som bestämmer i ditt liv : om medveten närvaro
Kieli Suomi
Sarja Pointti
ISBN 9789513749682
Korkeus 176 mm
Leveys 105 mm
Paksuus 10 mm
Paino 102 g
Jokaisella ihmisellä on sisäinen näyttämö, jonka tapahtumia on mahdollista oppia ohjailemaan. Tietoisuustaitoja eli tietoista läsnäoloa harjoittamalla opimme elämään valppaana joka hetki, havainnoimaan ympäristömme tapahtumia ja niiden vaikutusta sisäiseen maailmaamme. Tietoisuustaitojen avulla voimme syventää itsetuntemustamme, lisätä valintamahdollisuuksiamme ja kehittää kykyämme päästä tavoitteisiin. Kirja opastaa ohjaamaan keskittymistä ja tarkkaavaisuutta käytännön vinkkien, esimerkkien ja harjoitusten avulla. Itseaputeokseksi soveltuva kirja on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat olla syvemmin läsnä omassa elämässään. Kirja on suositeltavaa jatkolukemista myös psykiatrian alan ammattilaisille. Åsa Nilsonne on psykiatri, lääketieteen tohtori, psykologi ja työnohjaaja sekä Tukholman Karoliinisen instituutin lehtori.
Nilsonne on kirjoittanut Anna Kåverin kanssa teoksen Dialektinen käyttäytymisterapia tunne-elämältään epävakaan persoonallisuuden hoidossa. Hän on kirjoittanut myös neljä rikosromaania.
tunteet, itsekasvatus, tietoisuus, tietoinen läsnäolo
Profiilin tiedot
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 5.5.2024 klo 12.50 ・ Ilmoituksen tunnus: 7765561