Sari
Torin käyttäjä elokuusta 2013
Ilmoittajan kaikki ilmoitukset (939)
Uusimaa
Vantaa, Korso | Kartta
Ulrika Davidsson&Ola Lauritzson 6 kiloa 6 viikossa
  • Ulrika Davidsson&Ola Lauritzson 6 kiloa 6 viikossa
  • Kartta
15 €

Ulrika Davidsson&Ola Lauritzson 6 kiloa 6 viikossa

Ilmoitustyyppi: Myydään Ilmoitus jätetty: 12 lokakuuta 15:39
Onko mahdollista pudottaa painoaan kuusi kiloa kuudessa viikossa? Kyllä, lupaavat kirjan tekijät - mutta muistuttavat tiukan tavoitteen vaativan sitoutumista ja aikaisemmista ruokailutottumuksistaan luopumista. Onnistumisen salaisuus on vähähiilihydraattinen ruokavalio eli karppaus.Nälkää karppaajan ei tarvitse nähdä. Kirja esittelee herkullisia aamiaisia ja välipaloja ja ehdottaa lounas- ja päivällisateriat ohjeineen jokaisen viikon jokaiselle päivälle. Ravunpyrstöillä höystettyä munakasta, timjamin tuoksuista kalapataa, lohta, lampaan ulkofileetä vuohenjuusto-punajuurigratiinin kera - ja toki myös paljon kasviksia ja raikkaan rapeita salaatteja... Silloin tällöin sopii nautiskella jälkiruokaakin. Mukana on käytännön vinkkejä ruokavalion rakentamiseen ja kiusausten voittamiseen.