VATSA ja KYLKIKONE

Tuote löytyy alla olevasta linkistä verkkokaupastamme

--------

Vatsakoneessa vedetään itse ylös kuten jalannostoissa tangosta roikkuen, mutta erona on että tässä liikutaan kiskoilla yläasentoon ja takaisin.

Vatsa ja kylkikoneessa voidaan muuttaa polvituen kulmaa , joten laite ottaa sitten joko vasempaan tai oikeaan kyljen vatsalihakseen.

Laitteeseen voidaan lisätä painoja polvituen alle tarvitaessa.

Käyttöohje: Ota itselle mukava ja luantainen asento ja ota kädensijoista tuklevasti kiinni.

Jännitä vatasalihaksia ja vedä jalat/polvet niin ylös kiskoilla kuin mahdollista, pidä pieni sekunnin osan tauko ja palaa rauhallisesti vatsalihaksilla "jarruttaen " takaisin ala-asentoon.

Toista liike.

Toistot 15-30 Sarjat 1- 5 edistymisen mukaan 2-3 kertaa viikossa.

Ei peräkkäisinä päivinä.

Mitat

Pituus 130cm

Leveys 60cm

Korkeus 110 cm

Paino 80kg.

HUOM! Jos olette Suomessa ALV rekisterissä saatte kaikki salilaitteet ja varusteet verovapaalla hinnalla, joka on 20% eli Viron arvonlisäveron verran vähemmän.

kuntosalilaitteet - fitness - vatsa - kylki - sali