Kuvagalleria
Kehonpainoharjoittelu - Movement
Myydään
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Kirjan opeilla rakennat tehokkaan ja turvallisen tavan edetä kohti haasteellisempia kehonpainoharjoitteita. Liikkeet ja progressiot on kuvitettu ja selostettu tarkasti.
Monipuolinen suomalaisten Bodyweight Training -ammattilaisten Jukka Rajalan ja Jarno Härkösen kirjoittama teos kehonpainoharjoittelusta, jonka suosio kasvaa kuntosaliharjoittelun vastapainona. Kirja on vahvasti visuaalinen ja liikepankkipainotteinen. Teoksessa esitellään omalla keholla tehtävien harjoitusten toteuttaminen selkeästi ja näyttävästi. Kehonpainoharjoittelu kirjan opeilla rakennat tehokkaan ja turvallisen tavan edetä kohti haasteellisempia kehonpainoharjoitteita. Liikkeet ja progressiot on kuvitettu ja selostettu tarkasti, jotka mahdollistavat omatoimisen harjoittelun lähtötasosta riippumatta.
https://varuste.net/p63291/kehonpainoharjoittelu-movement-kirja
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 10.7.2026 klo 16.51 ・ Ilmoituksen tunnus: 12257241
