Kuvagalleria
Myontätunnon tiede - Psykologisen joustavuuden kehittäminen
Tuotteen kuvaus
Myydään siisti ja hyväkuntoinen psykologiakirja, elämäntaitokirja:
Dennis Tirch, Benjamin Scoendorff, Laura R. Silberstine:
Myontätunnon tiede - Psykologisen joustavuuden kehittäminen
Julkaistu 2016
- Hyväksymis- ja omistautumisterapia (Acceptance and Commitment
Therapy, ACT) on tutkitusti tehokas keino mielenterveyden hoitoon.
HOT-terapia on tietoisen lasnäolon, hyväksymisen ja käyttäytymistä
muuttavien prosessien muodostama tasapainoinen kokonaisuus, jonka tavoite on merkitykselliseltä tuntuva hyvä elämä. HOT-terapia on auttanut lukuisia masennuksesta, ahdistuksesta, syömishäiriöistä ja riippuvuuksista kärsiviä ihmisia.
Myötätunnon tiede valottaa HOT-terapian menetelmiä ja taustoja sekä sitä, miten myötätuntoista näkökulmaa voi soveltaa terapian aikana. Myötätuntoisen ajattelun ja toiminnan on todettu edistävän sekä
psyykkistä että fyysistä terveyttä, lisäävän stressinsietokykyä ja parantavan kykyä keksiä vaihtoehtoisia suhtautumistapoja vaikeissa tilanteissa.
Kirja sisältää käytännön esimerkkejä terapeuttien käyttämistä ohjatun
oivaltamisen harjoituksista, meditatiivisia myötätuntoharjoituksia ja muita harjoitteita ja työvälineitä myötätunnon ja psykologisen joustayuuden kehittämiseen.
Kirja sopiiniin ammattiterapeuteille, jotka ovat kiinnostuneita uusista,
useita soveltamisvaihtoehtoja tarjoavista menetelmistä, sekä niille, jotka haluavat syventää tietämystään kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta
Dennis Tirch on psykologian tohtori, Benjamin Schoendorff filosofian maisteri ja psykologi ja Laura R. Silberstein psykologian tohtori.
16 + postikulut 5,90
Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 11.4.2025 klo 9.56 ・ Ilmoituksen tunnus: 23030277
