
ToriDiili
5 €
Matkalla maratonille - kaikki juoksusta (Paunonen, Anttila)
Jyväskylä, Kuokkala-Ristikivi, Keski-Suomi
3 €
Kunto: Hyvä
Kaikki juoksusta. Hyväkuntoinen, ainoa vika yhdessä kulmassa, näkyy vikassa kuvassa.
Todellinen juoksijan teho-opas, jossa käydään läpi kaikki kestävyysharjoittelun keskeiset osa-alueet! Teos antaa käytännöllistä tietoa ja valmiita harjoitusohjelmia eri-tasoisille juoksijoille. Se auttaa kuntoilijaa onnistumaan tavoitteessaan olipa matkana maraton, kympin hölkkä tai Cooper-testi - ja siitä on hyötyä myös muiden lajien harrastajille.
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänViimeksi muokattu: 20.8.2025 klo 15.21 ・ Ilmoituksen tunnus: 29060051