Kuvagalleria
(1/7)
Liikunnallisen äidin käsikirja (varattu)
Myydään
2 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kohtalainen
Liikunnallisen äidin käsikirja. Ravitsemus ja liikunta raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen. Kirjassa on hyvää tietoa energiantarpeesta, ruokavalion muodostamisesta, ateriarytmistä, ruokavalion avusta moneen ongelmaan ja painonnoususta. Kirjassa kerrotaan myös liikunnasta raskauden aikana ja annetaan ohjeita harjoitteisiin. Raskausajan lisäksi kirjassa käydään läpi ensimmäiset viikot vastasyntyneen kanssa, kehon uudet haasteet, imettävän ruokavaliota, vauvan ruoka-aineallergiaa, liikuntaohjeita vauvan, taaperon ja leikki-ikäisen kanssa jne. Ensimmäinen ja viimeinen sivu ovat repeytyneet ja kansissa näkyy kulumajälkiä, kuten kuvista näkyy, muuten kirjan sivut on hyvässä kunnossa.
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 1.7.2026 klo 18.16 ・ Ilmoituksen tunnus: 39012533
