Kuvagalleria
(1/3)
Functional Training – Thomas Rode Andersen
Myydään
6 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Luo paketti
Osta enemmän samalta myyjältä ja maksa vain yhdet toimituskulut.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Toiminnallinen harjoittelu perustuu pääasiassa kehon painolla tehtäviin liikesarjoihin, jotka kehittävät voimaa, kestävyyttä, nopeutta ja notkeutta. Kirjassa on runsaasti erilaisia harjoitteita ja valmiita ohjelmia vasta-alkajasta edistyneelle harrastajalle. Harjoittelun rinnalle käsitellään ravintoa, palautumista ja lihasten kasvua sekä esitellään proteiinipitoisia reseptejä. Kokonaisuus sopii sekä kotona että kuntosalilla harjoittelevalle.
📦 Nopea lähetys ja toimitus aina suojattuna pahvilaatikossa.
Kunto: Normaalia vähäistä kulumaa.
Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg & Dennis Frisch
Suomennos: Elina Tuisku
Kustantaja: Atena
Julkaisuvuosi: 2015
Painos: 1. painos
Sivumäärä: 218
Sidosasu: Kovakantinen, kuvakannet
Kieli: suomi
ISBN: 978-952-300-145-9
lihaskunto, kestävyysharjoittelu, kuntoliikunta, treeniohjelma, kuntoilu, kuntosaliharjoittelu, kotitreeni, ravinto, proteiinireseptit, hyvinvointi
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 4.9.2026 klo 7.13 ・ Ilmoituksen tunnus: 46622078
