Kuvagalleria
(1/3)
Kehonpainoharjoittelun käsikirja
Myydään
Myyjä ei ole vielä aktivoinut ToriDiiliä. ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu, jolla kotiutat torilöydöt nopeasti ja turvallisesti. Lue lisää
Tuotteen kuvaus
Myydään siisti ja hyväkuntoinen hyvinvointikirja, treenauskirja, terveyskirja, liikuntakirja:
Mark Lauren:
Kehonpainoharjoittelun käsikirja
Julkaistu 2015
- Unohda salikortit ja kallit trendilajit.
Ne ovat vain huonoja korvikkeita maailman kehittyneimmälle kuntoilulaitteelle - sinun omalle kehollesi!
Sotilaskouluttaja Mark Laurenin vuosia hioutuneen hämmästyttävän tehokkaan kuntoiluohjelman perustana toimivat yksinkertaiset harjoitukset, joiden vastukseksi tarvitset ainoastaan oman kehosi painon. Fyysisen harjoittelun ohella Lauren tarjoaa takuuvarmoja motivaatio-oppeja ja järkeviä ravintovinkkejä. Tulosten saamiseksi ei tarvitse treenata kuin 20-30 minuuttia päivässä ja kolmesta neljäăn kertaa viikossa. Harjoitukset
on suunniteltu niin, ettă nitä voi tehdä milloin vain ja missä vain:
kotona, pihalla, hotelihuoneessa tai toimistossa.
Selkeiden opastusten ja 125 harjoituksen avulla saat treenattua
kehosi jokaista lihasta kaulasta kantapäihin. Tehokkaat kehonpainoharjoitukset edistävät aineenvaihduntaa paremmin kuin
kuntosalilla huhkiminen, poltavat enemmän rasvaa kuin aerobinen
likunta ja ovat turvallisempia kuin kumpikaan edellå mainituista.
20 + postikulut 7,90
Myös nouto mahdollinen.
Postikuluja yhdistellään kaikista ilmoituksistani
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 9.9.2026 klo 18.50 ・ Ilmoituksen tunnus: 46894460
