ToriDiili
Kuvagalleria
(1/6)
Fitra Treenaa terve ja vahva selkä kirja
Myydään
ToriDiili
4 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
ToriDiili on Torin uusi maksu- ja kuljetuspalvelu. Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkastaa tuote ennen kuin rahat siirretään myyjälle.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Kuin uusi
Fitra Treenaa terve ja vahva selkä -kirja käsittelee selän ja selkälihasten anatomiaa, toimintaa ja harjoittelua. Kirjassa esitellään selkärangan rakenne, pinnalliset ja syvät selkälihakset sekä niiden tehtävät. Sisältönä on erilaisia liikkuvuus-, tukilihas- ja voimaharjoitteita selän hyvinvoinnin tueksi. Lisäksi kirjassa käsitellään ergonomiaa, istuma-asennon vaikutuksia, selkäkipujen ennaltaehkäisyä ja hoitoa sekä selän kuntouttavaa harjoittelua. Kirja on suunnattu selän toimintaa ja harjoittelua käsitteleväksi tietopaketiksi liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille lukijoille.
Huom! Painike, joka näyttää koko kuvauksen on pelkästään visuaalinen.
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 26.3.2026 klo 11.50 ・ Ilmoituksen tunnus: 38905566
