Kuvagalleria
Treenaa kotona 10, 20 tai 30 minuuttia – Anna Saivosalmi
Myydään
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Kotitreeniguru Anna Saivosalmi kokoaa yksiin kansiin 26 tehokasta harjoitusohjelmaa, joista voit valita omaan päivääsi sopivan 10, 20 tai 30 minuutin treenin. Selkeät kuvat opastavat oikeisiin liiketekniikoihin, ja harjoitukset onnistuvat kotona vähäisillä välineillä tai pelkällä kehonpainolla. Mukana on vaihtoehtoja niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin liikkujille kunnon kohottamiseen, painonhallintaan, kehon kiinteyttämiseen ja lihaskunnon kehittämiseen.
📦 Nopea lähetys ja toimitus aina suojattuna pahvilaatikossa.
Kunto
* Kevyttä käytönjälkeä kansissa.
ISBN: 9789513198749
Painos: 1. painos (2018)
Sidonta: Kovakantinen
Sivumäärä: 184
Kustantaja: Tammi
kotitreeni, liikunta, kuntoilu, lihaskunto, kehonpainoharjoittelu, personal trainer, hyvinvointi, harjoitusohjelma, painonhallinta, jumppa
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Kirjaudu sisäänIlmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 10.7.2026 klo 6.22 ・ Ilmoituksen tunnus: 43905874
