Kuvagalleria
(1/3)
Ole itsesi Personal Trainer – Vera Tamminen
Myydään
7 €
Toimitus alkaen 2,95 € + ToriDiili-palvelumaksu 2 €
Shoppaile ToriDiilillä kuin verkkokaupassa
Toimituksen jälkeen sinulla on 24 tuntia aikaa tarkistaa tavara. Jos tavarassa on jotain vialla, saat rahasi takaisin
Luo paketti
Osta enemmän samalta myyjältä ja maksa vain yhdet toimituskulut.
Tuotteen kuvaus
Kunto: Hyvä
Haluatko kehittää kuntoasi ja saada pysyviä muutoksia elintapoihisi? Vera Tammisen Ole itsesi Personal Trainer on käytännön opas naisille, jotka haluavat muokata kehoaan ja parantaa kuntoaan. Kirja sisältää kuuden viikon harjoitusjaksoja ja ravinto-oppaan, joiden avulla voit kehittää lihaskuntoa, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Mukana on ohjeita harjoitteluun, ravintoon ja elämäntapamuutoksiin. Sopii kotiharjoitteluun ja kuntosalille sekä liikuntaa aloittelevalle että tavoitteellisemmin treenaavalle.
📦 Nopea lähetys ja toimitus aina suojattuna pahvilaatikossa.
Kunto: Normaalia käytön jälkeä.
Kirjan tiedot
* Tekijä: Vera Tamminen
* Nimi: Ole itsesi Personal Trainer
* Kustantaja: Readme.fi
* Julkaisuvuosi: 2015
* Sivumäärä: 119
* ISBN: 978-952-220-973-3
* Kieli: suomi
* Sidonta: kovakantinen
#VeraTamminen #PersonalTrainer #OleItsesiPersonalTrainer #Kuntoilu #Voimaharjoittelu #Liikunta #Ravitsemus #Painonhallinta #Hyvinvointi #Treenikirja
Käyttäjäprofiili
Kirjaudu sisään, jos haluat nähdä profiilin ja lähettää viestejä.
Ilmoituksen metatiedot
Viimeksi muokattu: 18.10.2026 klo 15.33 ・ Ilmoituksen tunnus: 48702545
